Vererõhku saab kontrollida:
Cayenne pipar on südame ja veresoonkonna stimulator.
1. Alusta iga hommikut cayenne pipra sotiga. Tühja kõhu peale võtad igal hommikul 50-100ml sooja (mitte kuuma) vett, kuhu on lisatud 0.25-0.5 teelusika täit cayenne pipart.
2. Joo igapäevaselt vähemalt 5 klaasi ilma gaasita ja vähemalt toasooja (või soojemat) vett nii, et paned himalaja või keldi soola kristalli keelele ning jood klaasi vett peale.
Kuna neis soolades on 82-84 erinevat mineraalainet, siis nende kõikide kättesaamiseks ongi vaja panna sool enne suhu ning siis vesi peale, et keha saaks katte kõik, ka veeslahustuvad mineraalained.
Kui lisad soola vette, siis toime on palju väiksem.