Minu käest on küsitud, et millest algab paranemine. Ega sellel ühest vastust ei olegi. Samas olen tähele pannud, et tervenemine intensiivistub, kui inimene on hakanud ennast hommikuti maandama. Maandamine on ühenduse loomine maaga ning selle toel on inimesel olemas ühendus…
Mõned päevad tagasi tegin postituse igapäevase maandamise tähtsusest. Seekord räägin pisut lähemalt andestamise tähtsusest. Kui maandamine on minu meelest tervenemise algus, siis andestamine ei ole selles protsessis väiksema tähtsusega. Andestama peab nii iseendale, samuti kõikidele, kes pakuvad sulle erinevaid väljakutseid…
Vererõhku saab kontrollida: Cayenne pipar on südame ja veresoonkonna stimulator. 1. Alusta iga hommikut cayenne pipra sotiga. Tühja kõhu peale võtad igal hommikul 50-100ml sooja (mitte kuuma) vett, kuhu on lisatud 0.25-0.5 teelusika täit cayenne pipart. 2. Joo igapäevaselt vähemalt…